[材料] 2人分 ・いか 1杯 ・いんげん 100g(10-12本) ・塩こしょう ・サラダ油 [作り方] 1. いかは下処理をして2cm幅くらいに切る。 いんげんは切り口をななめにして半分に 切る。 2. フライパンにサラダ油大1を熱し、 いかを入れる。いかに色がつきはじめ…
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